Mare Pilates

Pilates ist ein Training, das den gesamten Körper mit einbezieht. Der Focus liegt allerdings auf der Rumpfmuskulatur (Bauch-, Beckenboden-,Rücken- und Gesäßmuskulatur) und ihrer systematischen Kräftigung.
Im Pilatesunterricht wird Wert auf die Korrektur von Fehlhaltungen gelegt, die sich oft durch unseren Alltag entwickeln.

Jeden Donnerstag 17:30-18:30